「鍵をかけたか、何度も確認してしまう」

「手を洗っても、きれいになった気がせず、何度も洗ってしまう」

「悪いことが起きる気がして、特定の行動を繰り返してしまう」

強迫症（強迫性障害 Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）は、反復する侵入的な思考（強迫観念）とそれに対処するための行動（強迫行為）が特徴的な精神障害です。この障害は日常生活に影響を及ぼし、仕事や人間関係にも悪影響を与えることがあります。

強迫症の2つの特徴

1. 強迫観念

頭の中に「繰り返し浮かんでくる嫌な考え」や「不安なイメージ」が出てきて、それを振り払おうとしても消えない状態です。

例：

「自分のせいで家族が事故に遭うのでは」

何かに触れると「ばい菌がついて汚れてしまった」

2. 強迫行為

強迫観念による不安を和らげるために、同じ行動を繰り返してしまいます。

例：

手洗いや確認行動の繰り返し

特定の順番で物事をしないと落ち着かない

なぜ起こるの？

強迫症の原因は一つではなく、脳の機能的な偏りやセロトニン系の働きの不均衡、**性格的な傾向（几帳面、責任感が強い）**などが関係していると考えられています。

また、ストレスや環境変化がきっかけで発症・悪化することもあります。

治療

薬物療法: 抗うつ薬（特にSSRIs：選択的セロトニン再取り込み阻害薬）が一般的に用いられます。

心理療法: 認知行動療法（CBT）が最も効果的とされています。

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